WirbelSäulenGymnastik

Es zwickt und zwackt hald a bissle...

Die Anforderungen in unserem Alltag schaden häufig unserem körperlichen Wohlbefinden. Verspannungen, Rückenschmerzen und die daraus resultierende Unlust, sich zu bewegen, fördern gesundheitliche Langzeitschäden und senken die Lebensqualität.

...dagegen kann man etwas tun!


Dipl.-Biologin Julia Schäff bietet in ihrem Kurs jedem - ob jung oder nicht mehr ganz so jung, Männlein oder Weiblein, schlank oder nicht ganz so schlank - die Möglichkeit, den Körper wieder zu dem zu machen, was er im ursprünglichen Sinne sein sollte: ein wunderbarer Organismus, der uns Lebensfreude und Lebensqualität verschafft.

Schulung des Halteapparates durch:

- Stärkung der Rückenmuskulatur
- Schulung der Koordination
- Gleichgewichtsübungen
- Dehnungsübungen

 

Dienstag: 18.00 - 19.00, Halle 4

Ansprechpartnerin: Julia Schäff